Realizar ejercicios de movilidad articular durante tus pausas activas en el trabajo ayuda a cuidar tus articulaciones y predisponer problemas futuros.Hoy en día las empresas incluyen las pausas activas en su dietario de bienestar pero poco conocen sobre sus beneficios. En muchas ocasiones nos han invitado realizar una pausa, sin bloqueo algunos a�

Historias Improvisadas: Comienza una historia con una frase y pide a cada colega que anualidad una línea. Las tramas inesperadas y giros sorprendentes garantizan risas.El proyecto de ralea propuesto por Luis Ángel Aragón establece que cada trabajador tendría derecho a realizar pausas activas de 5 minutos por cada 2 horas de trabajo.La idea es i